2021
八月
27
421
【玛纳心厨房】48 |橙花鸡片
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一、材料
鸡胸肉两块,约7两重。
彩椒2个。
香吉士柳橙1个。
鸡蛋3个,取蛋清。
太白粉 (调蛋清及勾芡)。
白醋1~2匙。
糖少许,塩。
二、准备
1.鸡胸肉平切薄片,以塩加少许糖醃10分钟备用。
2.彩椒切开两半,籽挖掉,每半再切成3片后横切。
3.香吉士柳橙横切成圆形薄片。
4.太白粉2~3匙拌入蛋清混和后,将醃好的鸡片倒入拌匀。
三、做法
1.准备足量炸油,开中火,将沾有太白粉蛋清的鸡片,一块一块放入油锅,
炸至金黄色捞起,鸡片酥酥鬆软,晶莹垂涎,摆在盘子上,赏心悦目。
2.以少量油,快炒彩椒,约1 ~2分钟,即可起锅,太久便会太熟,营养成分
也流失;炒好的彩椒用以围边,增加色彩,又挑动味蕾神经。
3.倒一些油在炒锅,加入一碗半水,先放白醋一匙、糖若干、少许塩,煮开
后,嚐一下,感觉酸酸甜甜的;换言之,醋、糖可随个人口味调配。关成
慢火,将浸好的太白粉水缓缓倒入,勾芡以稍为黏稠最宜,最后将柳橙片
倒入约煮一分半钟,即可起锅,倒在铺排好的鸡片上。
散发阵阵柳橙香气的软炸鸡片,勾动了食指,不可错过关键时刻,趁热品
嚐。